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L'ormone dello stress: il cortisolo

Pubblicato il 29/05/2018


Che Stress! Quante volte lo diciamo?

Il nostro corpo risponde a tutti gli attacchi esterni della vita giornaliera con il rilascio dell'ormone CORTISOLO, chiamato infatti "ormone dello stress".

Il cortisolo è prodotto dalla ghiandola surrenale ed influisce su numerose funzionalità, in particolare:

-induce un aumento della gittata cardiaca

-aumenta la glicemia, incrementando la gluconeogenesi epatica

-riduce le difese immunitarie

-accellera l'osteoporosi

-favorisce il catabolismo proteico

-favorisce la mobilitazione e l'utilizzo degli acidi grassi ma in alcune aree la lipogenesi.

Normalmente questo ormone tende ad attivare le funzioni corporee indispensabili nel breve periodo, garantendo il massimo sostegno agli organi vitali.

Ad alte concentrazioni, il cortisolo può avere effetti negativi come:

-Ipertensione

-Irsutismo e alopecia

-Obesità

-Debolezza muscolare

-Ipercortisolismo

-Alterazioni del ciclo mestruale

-Calo della libido

-Osteoporosi/fratture

-Cefalea

-Depressione

-Dislipidemia

E' possibile controllare gli effetti negativi di questo ormone con:

- attività fisica regolare

- meditazione

- una sana vita sociale

- svago con libri, musica o attività ricreative e all'aperto.

E' fondamentale, nell'ambito di analisi di routine, controllare il cortisolo che influenza numerose attività della nostra vita.

Per qualsiasi altra informazione vi aspettiamo nella nostra sede in Via Carrara 38 a Bitonto.